Se alongar pela manhã ao acordar pode ajudar no rendimento diário
Se alongar pela manhã ao acordar pode melhorar o rendimento durante o dia. O alongamento e a meditação são grandes aliados da saúde do corpo e da mente. A atividade
LEIA MAISTag: meditação
Aquarius: plataforma de streaming foca em conteúdos de saúde e bem-estar
Criada por Bruno Wainer, fundador da Downtown Filmes, a plataforma Aquarius possui o objetivo de reunir conteúdos sobre saúde e bem-estar. Além de documentários e séries sobre meditação, ioga, sustentabilidade
LEIA MAIS
Meditação pode ajudar a alcançar seus objetivos
A meditação é uma ferramenta poderosa em busca do autoconhecimento e para amenizar sintomas da ansiedade. O hábito pode ser iniciado em qualquer fase da vida, por qualquer faixa etária.
LEIA MAIS
- Teatro Popular Oscar Niemeyer apresenta espetáculo ‘Da Mama ao Caos’ nesta quinta (22) e sexta (23) 21 de maio de 2025
- Filhos escondem corpo do pai e são presos na Ilha do Governador 21 de maio de 2025
- Ofensas racistas para Vini Jr. levam primeira condenação por crime de ódio no futebol espanhol 21 de maio de 2025
