Categoria: Saúde e Bem-estar

De tão pequenas, é inviável observá-las diretamente. Porém, elas existem e estão presentes em todas as partes. Na compra direta de mexilhões do pescador, nas frutas e legumes da feira

Reduzir o consumo de carne vermelha pode trazer benefícios não apenas para o coração e o meio ambiente, mas também para a saúde cognitiva, segundo um estudo publicado no Neurology.

O ovo é amplamente reconhecido como um alimento nutritivo, rico em proteínas de alta qualidade, vitaminas, minerais e antioxidantes. Contudo, consumir mais de 10 ovos por dia pode não ser

Assistir esportes não é apenas uma forma de entretenimento, mas também pode trazer benefícios para o cérebro e aumentar o bem-estar. Um estudo inovador realizado por pesquisadores da Universidade de

De bruços, de lado ou em posição fetal – todos têm seu jeito favorito de dormir. No entanto, de acordo com o ortopedista e cirurgião de coluna Luciano Miller, existe,

Rir pode ser mais do que uma simples reação a algo engraçado. Segundo especialistas, o riso possui efeitos terapêuticos que melhoram a saúde mental e física. Fernando Gomes, neurocirurgião da

Estudos mostram que o uso das redes sociais pode impactar negativamente a saúde mental, mas é possível cultivar um ambiente online mais saudável. Especialistas destacam que, com escolhas conscientes, as

De acordo com um estudo recente publicado na revista Plos One, a solitude, quando escolhida de forma consciente e equilibrada, pode trazer benefícios significativos para a saúde mental. Pesquisadores da

Estudo publicado na Nature revela que o consumo de bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos de caixinha, está diretamente relacionado a 9,8% dos novos casos de diabetes tipo 2 no

A dieta mediterrânea, conhecida por seus benefícios à saúde, pode também ser uma aliada do cérebro, melhorando a memória e a cognição. Um estudo recente da Universidade de Tulane, publicado