Dente de Leão é uma planta medicinal que traz benefícios para a saúde

A planta dente de leão é considerada medicinal, sendo originária da Europa e da Ásia. Seu nome em latim é ‘Taraxacum’ e faz uma referência ao sabor amargo da planta. Ela costuma ser pequena e seu sabor é agridoce, porém suas folhas são amargas. Se consumida de forma adequada, pode trazer inúmeros benefício para a saúde. 

Aqui estão alguns benefícios do consumo da planta: 

• Melhora da digestão, auxiliando no alívio dos sintomas como gases e plenitude gástrica; 

• Estímulo do apetite; 
• Diurético: nos casos de inchaço provocado pela retenção de líquido, e em casos de diminuição da produção de urina; 
• Protege o fígado. 

Vale ressaltar que seu consumo possui algumas contraindicações. Para homens que estão em tratamento para a fertilidade, casos de gastrite, úlcera, cálculos biliares, colecistite aguda, obstrução dos ductos biliares e do trato intestinal, insuficiência renal, doenças hepáticas agudas ou severas, câncer de fígado, intestino irritável, icterícia por anemia hemolítica, diabetes e doenças cardíacas, devem evitar a ingestão da planta, além de sempre consultar um médico antes de consumir. 

O curioso é que o dente de leão é considerado uma erva-daninha, ou seja, cresce com facilidade em qualquer lugar. Todas as suas partes podem ser consumidas. O mais comum é beber seu chá, mas também é possível acrescentar o ingrediente em algumas refeições para o dia a dia. 

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