Pesquisa revela que levar estilo de vida saudável pode reduzir risco de morte em 62%

De acordo com uma pesquisa divulgada pela Escola de Saúde Pública da Faculdade de Medicina da Universidade de Zhejian, na China, um estilo de vida saudável pode ajudar a combater o risco de morte precoce, mesmo para aqueles que têm genética predisposta ao risco.

A amostra, composta por pessoas de ascendência europeia, reuniu dados de 350.000 pessoas e informações sobre sua genética, educação, status socioeconômico e histórico de doenças. Aos participantes foi dada uma pontuação de risco poligênico, que é uma pontuação que resume a presença de múltiplos genes que impactam a duração da vida humana, de acordo com o estudo. Todos, independentemente de seus riscos genéticos, tinham 78% mais chances de morrer prematuramente se tivessem um estilo de vida não saudável.

E pessoas com tanto um risco genético de vida curta quanto um estilo de vida não saudável tinham o dobro de chances de morrer prematuramente do que aquelas sem risco genético e com estilos de vida mais saudáveis, disse Li, diretor do Instituto Nacional de Ciência de Dados em Saúde e Medicina da Universidade de Zhejiang.

De acordo com a pesquisa, alguns hábitos como fumar e não dormir o suficiente podem atrapalhar a longevidade.

Por: Ágatha Araújo

Foto: reprodução/Healthy People