Comer muita proteína diariamente pode prejudicar saúde do coração 

Inserir proteínas em todas as refeições é importante para saciedade e ganho muscular, mas o excesso pode prejudicar a saúde cardiovascular. Um estudo da Universidade de Pittsburgh, publicado na revista ‘Nature Metabolism’, revela que 22% das calorias diárias em proteínas podem aumentar o risco de aterosclerose. A condição é caracterizada pelo acúmulo de gordura nas artérias e restringe o fluxo sanguíneo, o que pode levar a problemas graves como infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC). 

Foto: Reprodução/biologianet.com

#saudedocoraçao #proteinas #alimentaçao