Tempo de tela superior a 7 horas por dia é perigoso para a saúde 

A Associação Americana de Optometria (AOA) divulgou recentemente um estudo sobre os efeitos do tempo de exposição às telas na saúde humana. Além dos problemas oculares conhecidos, como fadiga visual, a pesquisa ressalta que o excesso de tempo diante das telas pode afetar também a saúde mental e causar tensão muscular, especialmente nas costas. 

Publicado pela própria AOA, o estudo não foi submetido a revisão por seus pares. Ele destaca a síndrome da visão do computador (SVC), que inclui desconfortos além da fadiga ocular, como dores no pescoço e nas costas, relacionadas à postura inadequada durante o uso prolongado de dispositivos eletrônicos. 

Foto: Reprodução/ iStock 

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