Atividades físicas auxiliam em percepção corporal

A falta de percepção corporal pode ocasionar em desconfortos que prejudicam a qualidade de vida. Dessa forma, a prática de atividades físicas é essencial para fortalecer o corpo e aprimorar a sensibilidade de identificação das áreas que precisam de atenção. Isso acontece, pois, a prática permite o reconhecimento das tensões e dores, além de promover o equilíbrio da mente.  

Foto: Blog Memed 

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