Complicações do sono entre 30 e 40 anos podem ocasionar problemas cognitivos 

Interrupções frequentes no sono entre os 30 e 40 anos aumentam o risco de problemas de memória e cognição uma década depois, conforme revelado por um estudo realizado no início dos anos 2000 com 526 participantes. 

Monitorando a qualidade do sono de centenas de participantes, o estudo identificou essa relação que foi confirmada mais de uma década depois, entre 2015 e 2016, ao analisar a capacidade cognitiva dos mesmos 526 indivíduos participantes do estudo. 

Foto: Reprodução/ psicologiadockhorn 

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