Beterraba é aliada de hipertensos pois diminui a pressão

A beterraba é um vegetal que possui muita vitamina A em sua composição o que faz dela um alimento com grande capacidade antioxidante, combatendo o excesso de radicais livres no organismo, tendo assim um efeito antienvelhecimento no corpo. 

O vegetal é conhecido por seu sabor adocicado e sua intensa cor vermelha, usada na preparação de sucos e de saladas, a beterraba é uma grande aliada para aqueles que sofrem com hipertensão, já que os nitratos nela presentes ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea. 

Foto: Reprodução/blog.savegnago.com.br 

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