Contágio emocional: mau humor afeta cérebro humano mais que alegria, aponta pesquisa

Pesquisadores da “International Society of Substance Use Professionals” (ISSP) explicaram que, quando uma pessoa está em um ambiente com outras de mau humor, como no trabalho ou em casa, é comum sentir uma mudança emocional, porque o cérebro humano absorve esse clima negativo com mais facilidade do que a alegria, devido a uma reação natural de defesa.

O fenômeno, chamado de contágio emocional, mostra que as emoções negativas, como raiva e tristeza, ativam uma área do cérebro ligada ao medo e ao estresse. Esse processo, que acontece mesmo sem a gente perceber, aumenta o nível de tensão e pode causar irritação, cansaço ou até tristeza sem motivo claro. Por isso, mesmo que o dia tenha começado bem, a convivência com pessoas negativas pode afetar diretamente o nosso estado de espírito.

Segundo especialistas, o contágio emocional não é sempre ruim, já que também ajuda a criar laços entre as pessoas. No entanto, em ambientes muito carregados, como empresas com clima ruim ou famílias com muitos conflitos, o efeito negativo tende a ser mais forte. Reconhecer o que é mais sentimento próprio e o que vem com outros pode ser o primeiro passo para manter o equilíbrio e evitar que o mau humor alheio tome conta do nosso dia.

Por: João Pena
Foto: Reprodução / Internet – Freepick