Pesquisadores descobrem que assistir esportes ativa áreas do cérebro responsáveis pela felicidade

Assistir esportes não é apenas uma forma de entretenimento, mas também pode trazer benefícios para o cérebro e aumentar o bem-estar. Um estudo inovador realizado por pesquisadores da Universidade de Waseda, no Japão, revelou que acompanhar competições ativa os circuitos de recompensa no cérebro, o que resulta em sentimentos de prazer e felicidade.

O estudo foi conduzido pelo professor Shintaro Sato, da Faculdade de Ciências do Esporte da universidade, e envolveu uma combinação de métodos de pesquisa, incluindo neuroimagem, para avaliar como o consumo de esportes afeta o cérebro e o bem-estar. Sato explica que a principal dificuldade em estudar o bem-estar é a subjetividade dos métodos de medição, mas a pesquisa conseguiu equilibrar tanto dados subjetivos quanto objetivos.

O estudo incluiu três partes: no primeiro, os pesquisadores analisaram dados de 20 mil japoneses e confirmaram que assistir esportes regularmente está associado a um aumento contínuo do bem-estar. O segundo estudo, que envolveu 208 participantes e expôs-os a vídeos esportivos, revelou que esportes populares, como beisebol e futebol, têm um impacto maior no bem-estar do que esportes menos assistidos, como o golfe.

No terceiro estudo, os pesquisadores realizaram exames de neuroimagem com 14 participantes enquanto assistiam a clipes de esportes. Os resultados indicaram que assistir esportes ativa os circuitos cerebrais de recompensa, associados a sentimentos de prazer. Além disso, aqueles que assistem esportes com mais frequência apresentaram maior volume de massa cinzenta em áreas relacionadas a esses circuitos, sugerindo que essa prática pode provocar mudanças duradouras no cérebro.

Sato destaca que a prática regular de assistir esportes pode ser uma maneira eficaz de melhorar o bem-estar, oferecendo benefícios tanto imediatos quanto a longo prazo.

“Assistir esportes, especialmente os mais populares, pode servir como um remédio eficaz para quem busca aumentar o bem-estar geral”, afirma o professor.

Por: Beatriz Queiroz
Foto: Reprodução