Brasileiros tendem a sair das redes sociais para fugir da ansiedade

A ansiedade formada pelo uso excessivo das redes sociais têm feito pessoas do mundo todo deletar os aplicativos de seus celulares. No Brasil, essa ação tem ganhado força.

Fomo, termo em inglês para “Fear Of Missing Out”, significa o medo de ficar por fora dos assuntos. É uma prática comum para os usuários das redes sociais. Existe também o Fobo, sigla em inglês para “Fear of a Better Option”, que significa o medo de ter melhores opções, gerando ansiedade pelo excesso de escolhas que cabem na tela do celular.

Como uma alternativa a esses fenômenos psicológicos, pessoas do mundo todo têm aderido ao Jomo, termo em inglês para “Joy Of Missing Out”, ou seja, a alegria e o prazer de ficar por fora e não participar de tudo que está acontecendo no mundo.

A neuropsicóloga Marcela Bianca declara:

“Viver o ócio daquele momento de não ter mídias sociais é muito importante para nossa saúde mental sem sombra de dúvida. Não digo que seja radical, digo que seja em alguns momentos sim, importante.”

Por: Beatriz Queiroz

Foto: Tânia Rêgo/Agência Brasil