Médico dos EUA fica cinco anos sem tomar banho e faz livro sobre efeitos da experiência

Em 2015, o médico  James Hamblin decidiu parar de usar xampus, sabonetes e desodorantes, reduzindo também a frequência dos banhos com água. professor da Universidade de Yale e especialista em medicina preventiva, ele quis ver os efeitos dessa prática no próprio corpo.

Em 2020 James publicou o livro “Clean: The New Science of Skin”(sem edição em português), onde ele diz, que no início, sentiu desconforto com o cheiro e a oleosidade da pele, mas com o tempo, o corpo se adaptou. Ele percebeu que o cheiro corporal diminuiu e a pele ficou menos oleosa sem o uso de sabonetes fortes.

Durante o experimento, Hamblin continuou lavando as mãos com frequência. Ele explicou que o uso diário de produtos pode perturbar o ecossistema natural da pele, alterando o equilíbrio entre os óleos e as bactérias, o que pode aumentar o odor corporal.

Hamblin também observou que a saúde da pele está mais ligada a fatores como alimentação, estresse e atividade física do que ao uso de cosméticos. Para ele, o banho diário é um conceito moderno, surgido com o acesso à água corrente e a capacidade de produzir sabonetes em massa.

Por: Carolina Cordeiro

Imagem: Reprodução Facebook