Prática de atividades físicas ajuda a prevenir doenças periodontais

Um estudo publicado na revista ‘Journal of Periodontology’ aponta que, entre 1500 pessoas analisadas, as que praticavam exercício físico regularmente apresentavam 20% menos chances de desenvolver periodontite. As doenças periodontais que afetam os tecidos que sustentam os dentes, incluindo a gengiva, o ligamento periodontal e o osso alveolar, podem ser prevenidas através da prática de atividades físicas que funcionam como agentes ativos na redução do processo inflamatório.  

A atividade física é responsável não só por aprimorar a circulação sanguínea, mas também garante uma melhor oxigenação e nutrição dos tecidos. Entre os exercícios mais indicados estão os aeróbicos que contribuem para circulação do sangue e fortalecem as defesas do corpo.  

Vale ressaltar que outras medidas valiosas e essenciais para garantir a saúde bucal são a boa higiene oral e visitas regulares ao dentista.  

Foto: Blog Memed 

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