Tirar um cochilo faz bem para a saúde do cérebro

Um estudo realizado por pesquisadores da University College de Londres (UCL) e da Universidade da República, no Uruguai, indica que tirar um cochilo de maneira regular é benéfico para manter a saúde do cérebro. Durante o estudo foram analisados fragmentos de DNA de 35 mil pessoas entre 40 e 69 anos que possuem o costume de cochilar com frequência. Assim, os resultados apresentaram que os indivíduos que realizam cochilos várias vezes por semana possuem um cérebro 15 cm³ maior do que daqueles que não possuem o costume. Segundo a pesquisadora sênior da Unidade MRC de Saúde ao Longo da Vida e Envelhecimento do UCL, Victoria Garfield, pessoas com um menor volume cerebral apresentam maior propensão a sofrerem com altos níveis de cortisol, hormônio do estresse, assim como apresentam diagnósticos de apneia do sono e doenças cardiovasculares.  

Foto: Reprodução/UOL 

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