36% das crianças e adolescentes sofrem com sintomas de ansiedade e depressão, diz USP

De acordo com dados do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (USP), 36% das crianças e adolescentes sofrem com sintomas de ansiedade e depressão. A saúde mental dos pequenos é fundamental para seu  desenvolvimento seja capaz de formar uma base sólida para enfrentar os desafios ao longo da vida.  

Algumas medidas simples como realizar atividades ao ar livre, limitar o tempo de tela, boa comunicação, dietas equilibradas e rotina de sono saudáveis são práticas que impactam o bem-estar mental das crianças segundo a médica pediátrica e neonatologista, Danielle Negri. Ela acrescenta que reconhecer e abordar as questões emocionais é uma forma de contribuir para uma geração resiliente.  

Foto: Humana Mundi 

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