Frutas vermelhas auxiliam na saúde do cérebro segundo nutricionista

Conhecido como o principal órgão do corpo humano, o cérebro funciona até mesmo durante o sono e depende de boa alimentação na contribuição de sua saúde. As frutas vermelhas então, tomam destaque no auxílio da saúde cerebral, em que além de serem alimentos acessíveis, são fontes alimentares antioxidantes essenciais. 

De acordo com a especialista em nutrição e escritora, Maggie Moon, o funcionamento do cérebro indica “quem nós somos”, desde o humor até a concentração e memória. Dessa forma, o funcionamento constante do órgão necessita de boa alimentação para prevenir determinadas doenças.  

Foto: Revista Abrale 

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