Suco integral de fruta pode estar associado a ganho de peso 

Consumir um copo ou mais de suco de frutas integral diariamente pode estar associado a um leve aumento de peso, de acordo com uma pesquisa recente. A rápida ingestão de calorias através do suco pode contribuir para elevados níveis de glicose no sangue ao longo do tempo.  

Com o aumento do açúcar no sangue, condições como resistência insulínica, síndrome metabólica, diabete e obesidade podem surgir. Embora a pesquisa norte-americana não tenha estabelecido uma relação direta, os resultados refletem observações clínicas consistentes. 

Foto: Reprodução/diabetes.org 

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