Altos níveis de estresse podem aumentar risco de AVC

Altos níveis de estresse são comuns por diversos fatores e são capazes de aumentar o risco de AVC. Segundo o neurocirurgião e especialista em casos cardiovasculares, Victor Hugo Espíndola, quando o indivíduo enfrenta situações estressantes, o corpo libera substâncias como a catecolaminas que são capazes de aumentar a pressão arterial. Além disso, o especialista acrescenta que o estresse crônico é também associado a outras doenças que podem comprometer, não só o sistema cardíaco, mas também o sistema imunológico, e causar distúrbios mentais.  

Os níveis de estresse podem ser diminuídos a partir da prática de atividades físicas, técnicas de relaxamento, dieta balanceada e organização e gestão do tempo.  

Foto: Beyoung 

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