Mais velhos têm maior risco de desidratação no calor. Cuidado deve ser redobrado

Na última terça-feira (14), o Rio de Janeiro registrou uma sensação térmica de 58,5 °C. Durante o último fim de semana, a prefeitura relatou ter realizao 22 atendimentos médicos de urgência e emergência por causa das condições intensas de calor. Nesse cenário, alguns grupos são mais afetados, como os idosos. Esses são mais propensos à desidratação devido à diminuição da quantidade de água no corpo e à redução de mecanismos de proteção, como a sensação de sede.

Conforme o envelhecimento acontece, há uma tendência de não perceberem a sede, mesmo necessitando de líquidos, por causa do envelhecimento do sistema nervoso central. Esse fenômeno também se aplica ao sistema de regulação da temperatura corporal. Para driblar essa situação, é necessário redobrar a atenção para com esse grupo, investindo em alimentação mais saudável, ingerindo mais líquidos, como sucos e chás, mas principalmente água. 

Foto: IStook 

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