As fibras na Tangerina podem evitar doenças cardíacas

A tangerina é uma fruta rica em vitamina C, o que faz dela uma aliada na prevenção de gripes e resfriados, além dos carotenos e flavonoides, compostos que possuem ação antioxidante para o organismo. 

A fruta, por ser rica em fibras, ajuda na absorção de gordura proveniente dos alimentos, o que ajuda a evitar doenças cardíacas como infartos.  

A tangerina também é de muita utilidade para aqueles que já estão, ou pensam em entrar em dieta, por causa de seu baixo índice de calorias e suas fibras que ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo. 

Foto: Reprodução/revistanatureza.com.br 

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