Dormir bem é essencial para saúde da pele, pois estimula produção de colágeno

Todo mundo já ouviu a expressão ‘sono da beleza’, mas você sabia que existe embasamento científico por trás dela? O momento do sono é fundamental, visto que diversas renovações celulares acontecem no corpo enquanto uma pessoa dorme. 

A pele é um órgão beneficiado pelo sono, visto que a produção de colágeno aumenta durante esse período, a substância em questão é responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Por isso dormir mal pode ter consequências ruins para a cutis, parte externa da pele. 

Dentre elas o aumento de acne, aceleração do envelhecimento e agravamento de olheiras o que dá a pele uma expressão cansada. Por isso ter um bom sono é muito importante para a pele. 

Foto:Reprodução/www.loreal-paris.com.br