Vitamina C é poderosa aliada na produção de colágeno

A vitamina C, ou ácido ascórbico, é encontrada em frutas cítricas, como limão e laranja. Ela é muito conhecida por ajudar na manutenção do sistema imunológico. Mas o que pouca gente sabe é que a vitamina é também uma grande aliada na produção de colágeno, proteína responsável pela elasticidade da pele. 

A função antioxidante que ela possui diminui os radicais livres, dando a sensação de pele mais viçosa e iluminada. O colágeno possui a função de preencher e corrigir linhas de expressão. 

Ingerir ou fazer uso tópico da vitamina é uma dúvida de todos. É importante frisar que a concentração do ácido ascórbico, encontradas em dermocosméticos, é mais eficaz para a pele do que ingerir a vitamina em si, portanto o uso tópico é o mais indicado. 

Foto:Reprodução/www.upskinclinica.com.br