Logom, filosofia sueca, busca felicidade e equilíbrio como estilo de vida

A filosofia sueca Logom convida as pessoas a terem um estilo de vida de forma mais equilibrada. O significado da palavra Logom é uma forma nórdica antiga da palavra “lei”. Ela também significa “grupo”, em sueco. 

“Muito pouco desestabiliza a balança, e o que é demasiado desestabiliza a balança. Assim, a mentalidade logom tenta eliminar o estresse para manter a balança sempre equilibrada. Os hábitos sustentáveis que podem ser mantidos diariamente são o segredo para manter esse equilíbrio.”, explica o psicólogo Neil.  

 Na Suécia, trabalhar demais não é visto como um bom sinal e trabalhadores de todo o país costumam fazer pausas para conversar e tomar café. A mentalidade lagom também significa planejar e buscar sempre o consenso, para minimizar os conflitos e discussões no trabalho, buscando sempre diminuir o estresse.  

 A iniciativa buscar também uma alimentação saudável, tendo em vista um consumo sustentável, ético e local, com produtos frescos e da estação. As sobras devem ser sempre reutilizadas. 

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